Mitä kuuluu nyt?


"Mitä sinulle kuuluu?" on kaunis kysymys, joka suuntaa huomion toiseen. Tällainen kysymys ja kuuntelemaan jääminen rakentavat yhteyttä. Samaa voi kysyä myös itseltä, oman elämän pitkäaikaisimmalta kumppanilta. Parisuhteelle tekee hyvää kysyä säännöllisesti: "Mitä meille kuuluu yhdessä?"

Tällä rastilla piipahdetaan reitillä ja kysytään, mitä pulmalle kuuluu tänään? Pulman luotaaminen voi muuttaa omaa henkilökohtaista suhdetta pulmaan tai muuttaa pulman paikkaa parisuhteessa. Vaikka pulma ei poistuisi kokonaan, eläminen sen kanssa voi olla erilaista kuin ennen.


Kuvituskuva, jossa lukee Yhdessä. Tarkoittaa sitä, että alla oleva tehtävä tehdään kumppanin kanssa yhdessä.

Luokaa it­sel­len­ne riittävän hyvä tila ja aika niin kuin ai­kai­sem­min­kin. Ha­lu­tes­san­ne voitte etsiä muis­tiin­pa­non­ne säh­kö­pos­tis­ta. Ottakaa toisiinne kat­se­kon­tak­ti ja var­mis­ta­kaa toi­sil­tan­ne, että mo­lem­mil­la on mah­dol­li­suus olla juuri tässä.

Pa­laut­ta­kaa mieleenne pulman nimi.


Kuvituskuva, jossa lukee Yksin. Tarkoittaa sitä, että alla oleva tehtävä tehdään yksin.

Miten han­ka­lal­ta pulma tuntuu nyt? Anna siitä arvio tutulla as­tei­kol­la: 1 = tilanne vaatii kii­reel­li­siä toimia ja 10 = tilanne on ratkennut riit­tä­väs­ti.



Vertaa tä­män­ker­tais­ta numeroa siihen, jonka annoit pul­mal­len­ne reitin alussa. Onko numero pie­nen­ty­nyt, suu­ren­tu­nut vai pysynyt samana? Mistä muutos tai muut­tu­mat­to­muus kertoo sinulle?

Etsi valokuva, jonka kanssa työs­ken­te­lit vael­luk­sen aikana. Otit kuvan kän­ny­käl­lä - mitä kuva herättää sinussa tänään?

Onko hyvä, josta kuva kertoo, li­sään­ty­nyt elä­mäs­sä­si?


Kuvituskuva, jossa lukee Yhdessä. Tarkoittaa sitä, että alla oleva tehtävä tehdään kumppanin kanssa yhdessä.

Kertokaa uudet as­teik­koar­viot toi­sil­len­ne ja kes­kus­tel­kaa mah­dol­li­sis­ta muu­tok­sis­ta. Kes­kus­tel­kaa kai­ken­lai­sis­ta ha­vain­nois­tan­ne.

Katsokaa kuvianne yhdessä ja kertokaa teissä he­rää­vis­tä tunteista ja aja­tuk­sis­ta. Huo­maat­te­ko kuvissa jotakin, mitä ette ole nähneet ai­kai­sem­min?

Missä pulma sijaitsee tänään? Onko se vä­lis­sän­ne vai ei? Miten lähellä tai etäällä se on teistä? Missä ha­luai­sit­te sen olevan ensi viikolla?

Pää­tit­te­kö ottaa uu­den­lai­sen askeleen arjessa vael­luk­sen jälkeen? Mitä siitä seurasi? Mitä ei seurannut? Mikä oli helppoa, vaikeaa tai yl­lät­tä­vää? Kertokaa toi­sil­len­ne ko­ke­muk­sis­tan­ne.

Kiitos yh­tei­ses­tä matkasta!

Tsemp­pa­sit­te tänne asti - toi­vot­ta­vas­ti matka palkitsi vaivanne.

Päättäkää, miten haluatte jatkaa. Pul­ma­luo­tain­ta voitte käyttää aina uusien aiheiden äärellä. Luo­tai­le­mi­siin!

Ha­lu­tes­san­ne voitte lähettää meille ruusuja ja risuja eli kai­ken­lais­ta pa­lau­tet­ta oheisella lo­mak­keel­la.




Mielessä palautetta?

Palaute lähtee Tampereen Perheasiain neuvottelukeskuksen sähköpostiosoitteeseen. Lähettäjä pysyy anonyymina. Kaikenlainen palaute on arvokasta!
Kiitos!