Huolet ja toiveet
Pelkään, että…
- torjut minut
- en ole sinulle riittävä
- en kelpaa sinulle tällaisena kuin olen
- et arvosta minua
- en ole sinulle tärkeä ja merkityksellinen
- et rakasta minua
- emme enää löydä toistemme lähelle
- kertomani asiat eivät pysy meidän välisenä
- et luota minuun
- naurat tai vähättelet minua
- et ymmärrä minua oikein
- teet päätöksiä minuun liittyen kuulematta minua
- jätät minut, jos olen rehellisesti oma itseni
- ohitat tai unohdat minulle tärkeät asiat
- kuvittelet tietäväsi paremmin minun puolestani
- rankaiset minua, jos toimin väärin
- pidät minua hölmönä tai tyhmänä
- en ole osannut olla siten, miten olisit halunnut tai odottanut
Tarvitsen sitä, että…
- tiedän olevani sinulle tärkeä
- tiedän olevani sinulle numero yksi ja että suhteemme on sinulle kaikkein tärkein
- olen sinulle riittävä tällaisena kuin olen
- haluat minut kumppaniksesi ja että sinulle on tärkeää tehdä minut onnelliseksi
- koen, että tarvitset minua ja haluat minut lähellesi
- arvostat ja kuuntelet minua
- tiedän, että olet läsnä ja rinnallani, silloin kun tarvitsen sinua eniten
- olen turvassa, koska välität tunteistani ja tarpeistani
- uskallan pyytää mitä tarvitsen, ja ymmärrät, kuinka vaikeaa se minulle on
- voin luottaa sinuun ja tiedän, että me molemmat yritämme parhaamme tämän suhteen eteen
- luotat minuun
- uskot minun