Mitä vielä? -ryhmä tarjoaa vertaistukea hiljattain eläköityneille
Vuoden 2027 alussa Tampereella käynnistyvä Mitä vielä? -pilottiryhmä tarjoaa vertaistukea hiljattain eläköityneille. Suomen evankelis-luterilaisen kirkon valmennusluonteisessa ryhmässä pohditaan muun muassa tyytyväisyyttä elämään, identiteettiä, muuttuvia rooleja, ikääntymistä sekä fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.
Eläköitymisen herättämistä tunteista kannattaa puhua
Eläkkeelle jääminen voi tuoda vapautta ja uusia mahdollisuuksia, mutta myös yllättäviä tunteita ja kysymyksiä. Mitä vielä? -ryhmä tarjoaa tilan pohtia uutta elämäntilannetta ja jakaa kokemuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Ryhmän ohjaajille Erja Kurjelle ja Erja Rautavaara-Kulmalalle on tärkeää, että kaikenlaisista tunteista voi puhua. Eläkkeelle siirtymisen muutokset ovat tuttuja myös heille.
Kurki näkee eläkkeelle jäämisen yhtenä elämän suurista nivelkohdista.
– Lähipiirissäni olen nähnyt ihmisiä, joille eläkkeelle jääminen ei ole ollut pelkästään helppo tai vapauttava muutos, vaan se on herättänyt paljon pohdittavaa, hän sanoo.
Rautavaara-Kulmala puolestaan muistaa omasta työstä poisjäämisestään erityisesti tyhjyyden tunteen.
– Mielikuva vapaudesta, levosta ja omasta ajasta jäi mielikuvaksi. Aloin täyttää vapautunutta tilaa kaikenlaisella, ehkä liikaakin. Olin vähän eksyksissä, hän kuvaa.
Kuuden tapaamiskerran kokonaisuus
Mitä vielä? -pilottiryhmä kokoontuu keskiviikkoiltapäivisin tammi–helmikuussa 2027 Suurella Sydämellä -klubilla, Näsilinnankatu 26:ssa. Tuki on tarkoitettu ensisijaisesti tamperelaisille, jotka ovat olleet eläkkeellä enintään 2 vuotta. Ohjaajina toimivat yrittäjä ja sairaanhoitaja Erja Kurki, KTM ja yrittäjä Erja Rautavaara-Kulmala ja asiantuntija Päivi Henriksson.
Ryhmään valitaan 6–8 osallistujaa lyhyiden puhelinhaastattelujen perusteella. Haastattelut alkavat marraskuun viimeisellä viikolla.
Osallistujien toivotaan sitoutuvan kaikkiin kuuteen tapaamiseen, jotta keskinäinen luottamus ja vertaisuus ehtivät rakentua. Ennakkovalmistautumista ei tarvita, vaan avoin mieli riittää.
Espoon ryhmään osallistuneiden kokemuksia
Espoossa Mitä vielä? -ryhmästä on saatu hyviä kokemuksia. Osallistujat kuvaavat kokemuksiaan muun muassa seuraavasti:
”Olen pysähtynyt ensimmäistä kertaa kunnolla ja rauhassa pohtimaan elämääni.”
”Yhdessäolo ja asioiden jakaminen samassa tilanteessa olevien kanssa oli terapeuttista. Oli lupa sanoa, jos eläkeläisyys ei yhtään innosta.”
”Ajatukseni ovat selkiintyneet. Ryhmä oli vaikuttava käännekohta omassa elämässäni.”
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Ilmoittautumiset: 16. marraskuuta mennessä linkin kautta Ilmoittautuminen
Lisätiedot: Erja Rautavaara-Kulmala, puh. 0400 903995, erja.rautavaara@gmail.com.
