Kolme ihmistä istuu tuoleissa ja sohvalla, jotka on sijoitettu lähelle toisiaan, ja he keskustelevat ja yksi henkilöistä pitää kädessään lehtiötä ja kynää.

Keskusteluapua

Tältä sivulta löydät vinkkejä, mistä kannattaa aloittaa, kun haluat puhua jonkun kanssa luottamuksellisesti. Surun, sairauden, työttömyyden ja muiden elämän ristiriitojen lisäksi Ukrainan sota herättää monissa ahdistusta. Lisäksi yksinäisyyden tunne on monilla lisääntynyt koronapandemian jälkeen.

Älä kanna murheita yksin! Voit soittaa päivystävään puhelimeen tai tulla keskustelemaan seurakunnan työntekijän tai koulutetun vapaaehtoistyöntekijän kanssa. Voit myös kirjoittaa chattiin tai lähettää kirjeen sähköpostilla. Apu on maksutonta.


Keskusteluavun muotoja


Apua on  saatavilla monissa eri muodoissa. Voit mennä esimerkiksi Aleksanterin kirkon Avoimeen kirkoon tai ottaa yhteyttä kirkon keskusteluapuun, joissa on joka arkipäivä tarjolla keskustelukumppani. Toisiin palveluihin kuten perheneuvontaan on taas varattava aika.

Palaa otsikoihin

Walk in -terapiaa nuorille

Walk in -terapiassa on kysymys yksittäisestä terapiatapaamisesta. Terapiaan voi kävellä sisään ilman ajanvarausta.

Tapaamisessa käsitellään niitä asioita, joista sinä haluat puhua. Esimerkkejä asioista, joiden käsittelyyn Walk in -terapia voisi sopia, ovat elämän solmukohdat, kriisit, haasteet, vaikea elämäntilanne tai vaikkapa tunne-elämän kysymykset.

Walk in -terapia on maksutonta ja suunnattu 16–30 vuotiaille eikä edellytä ilmoittautumista.

Kertaluontoista walk in -terapiaa voi saada Tampereella:

  •  Tampereen Keskustorin Vanhassa kirkossa maanantaisin klo 13–18 (tule paikalle viimeistään klo 17)
  •   Nuorisotila Kolo Koskikeskuksessa Otavalankadun puoleisessa päässä 0. kerroksessa torstaisin klo klo 14-17 (tule paikalle viimeistään klo 16)
  • Kalevan kirkolla Marhaban-keskuksessa keskiviikkoisin klo 12-16 (tule paikalle viimeistään klo 15)
Jos haluat, voit varata ajan myös ennakkoon Vanhalle kirkolle tai Kalevan kirkolle. Valinta on sinun. Varauskalenteri->


Palaa otsikoihin

Henkilökohtaista maksutonta tukea

Oletko 30–64-vuotias työn ja koulutuksen ulkopuolella oleva ja kaipaat tukea esimerkiksi mielenterveyden, ihmissuhteiden tai muun elämäntilanteen kanssa? Oletko kiinnostunut osallistumaan maksuttomiin muutaman kerran tapaamisiin?

OSAAT-hankkeen työntekijät voivat tarjota sinulle henkilökohtaista tukea, joka vastaa sinun tarpeisiisi ja auttaa sinua löytämään voimavaroja sekä uusia mahdollisuuksia ratkaisukeskeisin menetelmin.

Tapaamisessa sinua autetaan löytämään niitä omia tavoitteita ja ratkaisutapoja, jotka auttavat eteenpäin elämässä ja tunnistamaan omat voimavarasi, mikä parhaimmillaan voi johtaa myönteiseen muutokseen arjessasi.

Palvelu on maksutonta. Ota yhteyttä, jos

  • asut Tampereella
  • olet 30–64-vuotias
  • et ole töissä tai opiskele tällä hetkellä
Logo Euroopan unionin osarahoittama

Asiakkaaksi voi hakeutua nettisivujen lomakkeella tampereenseurakunnat.fi/osaat

tai ottamalla yhteyttä

Myös oman asuinalueen seurakunnan diakoniatyöntekijältä voi kysyä asiasta lisää.

Palaa otsikoihin

Pappien puhelinpäivystys

Kun kaipaat keskusteluapua tai haet vastauksia hengelliseen etsintääsi, voit ottaa yhteyttä pappiin.

Pappien puhelinpäivystys on avoinna arkisin ma-pe kello 13–15 numerossa 040 804 8005. (Kesätauolla kesäkuu–elokuu)

Pappi on tavattavissa myös työpaikoilla, sairaaloissa ja oppilaitoksissa.


Palaa otsikoihin

Kirkon keskusteluapu

Ilta-aikoina keskusteluapua saa puhelimitse kirkon valtakunnallisesta keskusteluavusta p. 0400 22 11 80 (joka ilta kello 18–24)



Palaa otsikoihin

Diakonian vastaanotot

Diakoniatyöntekijän puoleen voit kääntyä esimerkiksi kokiessasi yksinäisyyttä, läheisen kuoleman, sairautta, mielenterveydellisiä- tai päihdeongelmia.



Palaa otsikoihin

Aleksanterin kirkon Avoin kirkko

Avoimen kirkon vapaaehtoiset päivystäjät tarjoavat keskusteluapua tavallisen ihmisen taidoilla Aleksanterin kirkossa arkisin kello 12–18.

  • Kirkko on avoinna maanantaista perjantaihin klo 11–18 ja sunnuntaisin kello 9–15.
  • Pappi on tavattavissa Aleksanterin kirkossa viikkomessujen yhteydessä torstaisin kello 16–18.


Palaa otsikoihin

Seurakuntien perheneuvonta

Seurakuntien perheasiain neuvottelukeskus auttaa pari- ja perhesuhdeasioissa.



Päivitetty 11.2.2025