Kotipesä – Nuorten aikuisten olohuone
Kun suunta on hukassa, Kotipesästä on hyvä aloittaa.
Kotipesä on matalan kynnyksen tuki ja nuorten aikuisten olohuone Tampereen Keskustorilla. Se on tarkoitettu sinulle, joka olet nuori aikuinen ja koet esimerkiksi yksinäisyyttä, sosiaalista jännittämistä, ahdistusta tai uupumusta.
Kotipesän kesäryhmä korvaa Kotipesä-yhteisön tapaamiset kesä- ja heinäkuussa. Kesäryhmässä luovutaan kesään liittyvistä suorituspaineista ja tehdään porukalla mukavia sekä rentoja kesäaktiviteetteja Tampereella. Osallistujille tarjolla pientä välipalaa! Ilmoittaudu mukaan yhteydenottolomakkeella tai laittamalla suoraan viestiä Auroralle numeroon 040 623 3199.
Kotipesä on sinua varten, jos
- kamppailet yksinäisyyden tai ulkopuolisuuden kanssa
- jännität sosiaalisia tilanteita tai ihmisten kohtaamista
- olet vaarassa keskeyttää opinnot tai olet jo keskeyttänyt
- pidät välivuotta ilman selkeää suunnitelmaa
- olet uupunut, alanvaihdon kynnyksellä tai etsit uutta suuntaa
- et tiedä, mitä haluaisit opiskella, mihin hakea töihin tai mitä tehdä ylipäätään seuraavaksi?
Kotipesästä saat:
- yhteisön, jossa et ole yksin ja jossa jännittäminen on sallittua
- ryhmätoimintaa ja yksilöllistä tukea, jotka auttavat jäsentämään omaa tilannetta
- konkreettisia keinoja arjen hallintaan, jaksamiseen ja itseluottamuksen vahvistamiseen
- turvallisen paikan harjoitella sosiaalisia tilanteita ja oman äänen käyttöä
- tukea seuraavien askelten ottamiseen – olivat ne opintoihin, työhön tai välivaiheeseen liittyviä
Kotipesässä eteneminen tapahtuu pieninä, itsellesi sopivina askelina. Sinua ei verrata muihin, eikä sinua painosteta nopeisiin ratkaisuihin.
Mitä Kotipesä ei ole?
Kotipesä ei ole viranomainen, hoitopaikka tai paikka, jossa sinulta vaaditaan suoriutumista.
Meillä jokainen etenee omaan tahtiin omalla polullaan ohjaajan kanssa asetettujen tavoitteiden mukaisesti.
Kotipesän toimintaan osallistujalta edellytetään:
- Sitoutumista lähityöskentelyyn Tampereen keskustorin Vanhalla kirkolla
- Riittävää psyykkistä ja fyysistä vointia, joka mahdollistaa toimintaan osallistumisen
- Riittäviä valmiuksia sosiaalisten taitojen kehittämiseen suomen kielellä
Ohjelma
Kotipesä-yhteisön tapaamisten ohjelma alkaa aamiaisella, jonka jälkeen työskennellään vaihtuvien aiheiden parissa. Teemoina työskentelyssä on ollut muun muassa rajat ihmissuhteissa, keskustelutaidot ja muutoksiin sopeutuminen. Työskentelyosuuden jälkeen kirkolle voi jäädä juttelemaan, pelaamaan lautapelejä tai askartelemaan. Kotipesä-yhteisö on kesätauolla kesä- ja heinäkuun ajan.
Kotipesän kesäryhmä kokoontuu kesän jokaisena keskiviikkona mukavien ja rentojen kesäaktiviteettien äärelle! Kesäryhmä aloittaa tapaamiset keskustorin Vanhalta kirkolta ja suuntaa jonkun aktiviteetin pariin jonnekin päin Tamperetta. Ryhmä toimii kesä- ja heinäkuun ajan Kotipesä-yhteisön tauon ajan.
Jännittäjä-ryhmiä perustetaan sitä mukaan, kun osallistujia on tarpeeksi uuden ryhmän perustamista varten. Ryhmän muodostumista odotellessa jännittämiseen voi saada apua yksilöohjauksessa.
Käy kurkkaamassa Kotipesä-toiminnan kuulumisia Instagramista kotipesa_hanke
-
yhteisödiakoni
Hanna KelokaskiDiakonia ja yhteiskuntavastuu
Voimavararyhmät, Kotipesä-hanke
-
hankekoordinaattori
Aurora JuntunenDiakonia ja yhteiskuntavastuu
Kotipesä-hanke
Yhdessä olemme enemmän, nähdään Kotipesässä <3