Parisuhteesta kysyttyä
Miten tehdä päätöksiä?
Jäädäkö vai lähteä? Sitoutua vai olla sitoutumatta? Kotimaassa vai ulkomaille? Töihin vai kotiin?
Isoja päätöksiä, jotka vaikuttavat omaan itseen ja lähipiiriin.
Teen Sinulle joukon kysymyksiä, jotka liittyvät päätöksentekoon. Pysähdy hetkeksi.
Mieti hetki aiempia päätöksiäsi, miten ne syntyivät? Valitse niistä yksi, hyvin toiminut päätöksen tekotapa. Tarkastele tätä yhtä, hyvin toiminutta päätöksentekotapaa. Esitän sinulle siitä joukon kysymyksiä:
1. Millaisia tietoja, esim. arkitietoja, tutkimustietoja tai uskomustietoja käytit apunasi, kun teit päätöstäsi?
2. Mikä niissä oli sinulle avuksi?
3. Ketkä ihmiset auttoivat sinua päätöksenteossasi?
4. Mikä muu sinua hyödytti tai helpotti?
5. Millaisia taitojasi, kykyjäsi käytit päätöksentekoosi?
6. Kuinka paljon tarvitsit aikaa päätöksentekoosi?
7. Millä varmuudella olit valmis tekemään päätöksesi? Harvoin ihminen pääsee päätöksissään sadan prosentin varmuuteen. Mikä prosentuaalisesti oli sinulle riittävä luku, jolla koit voivasi tehdä päätöksen?
8. Kun vastaat edellä esitettyihin, mitkä niistä ovat sovellettavissa tämän hetkiseen päätöksentekoon?
- Mitä Sinä itse vastaat itsellesi?
Millaisten eri asioiden pitää olla riittävästi kohdallaan? Harvoin "puhtaalla järjellä" tehty ihmistä itseään tai toista koskeva päätös toimii. Tunteet vaikuttavat vahvasti päätöksentekoon. Ne on huomioitava ja niiden viesti on otettava vakavasti ja silti pelkästään niiden varassa harvoin kannattaa toimia. Suuren tunteen vallassa voi tehdä päätöksiä ja saattaa tulla kokemus, että nyt tiedän mitä päätän. Isot tunteet voi myös haastaa kestävyyskokeeseen ja aikakokeeseen, kestääkö päätös myös laimeampaa tunnetta. Ja mitä elämää kokeneena, viisaana 95-vuotiaana itsenäsi sanoisit tämän ikäiselle itsellesi, mikä elämässä on säilyttämisen arvoista ja tärkeää.
Pysähdy tutkimaan omia tunteitasi:
1. Mistä tämä tunne kertoo sinulle?
2. Mihin tämä tunne pyrkii sinua viemään? Onko suunta sellainen, minkä haluat valita? Mihin annat tunteen viedä ja mihin et anna?
Jokaisella meillä on tärkeitä asioita, miten arvostamasi asiat tulevat esiin päätöksen teossa? Esimerkiksi jos arvostat läheisiä ihmissuhteita, miten se näkyy elämässäsi? Miten se näkyy ajankäytössä ja/tai rahan käytössä?
Päätöksentekoon vaikuttaa aina oma tulkinta tilanteesta. Jos kokee esimerkiksi, että on hätätilanne, sitä toimii paljon nopeammin kuin vakaammassa tilanteessa. Pysähdy ja mieti, miten tulkitset juuri tämän tilanteen? Jos koet, että tilanne vaatii nopeita päätöksiä, onko se todella niin? Onko kyseessä oma tai toisen hengenvaara tai onko esimerkiksi terveys uhattuna? Vai syntyykö paine tehdä päätöksiä jostain muusta, esimerkiksi pelosta, turvattomuudesta tai halusta päästä nopeasti eroon ristiriitaisesta tilanteesta.
Omaa tulkintaa voi tutkia omassa mielessä, ja samanaikaisesti toisen ihmisen erilainen näkökulma voi tuoda lisää omaan tulkintaan.